À propos de TWIGA Studio
TWIGA est né d’un désir simple et profond : créer un espace où chacun peut se reposer, respirer, bouger en douceur et retrouver un lien authentique avec son corps.
Un lieu où l’on se sent accueilli, respecté et soutenu sans jugement, sans pression, sans performance.
TWIGA n’est pas seulement un nom.
C’est une direction, une invitation à se reconnecter à soi.
Chaque lettre représente une énergie, une intention, un chemin possible.
TWIGA : Ténacité – Well-being – Introspection – Gestion du stress – Authenticité
Une boussole intérieure pour avancer à votre rythme.
TWIGA, c’est un studio de mouvement et de bien-être, mais c’est aussi une philosophie : prendre soin de soi avec douceur, lenteur, présence et humanité.
TWIGA STUDIO exprime le mouvement, le bien-être et la connexion.
Découvrez un espace où le corps, l’esprit et le lien humain se rencontrent.
Cours, ateliers, respiration, yoga, renforcement, créativité…
Pour adultes, enfants, seniors et personnes à mobilité réduite.
Notre Vision
Nous croyons que le mouvement est un language universel.
Qu'il peut apaiser, renforcer, libérer, relier.
Qu'il peut transformer le quotidien,un petit geste à la fois.
TWIGA est un espace inclusif,ouvert à tous les corps, tous les âges,tous les niveaux.
Ici, on vient comme on est fatigué, curieux, stressé, joyeux, débutant ou expérimenté.
Notre approche
Une ambiance douce, chaleureuse et sécurisante.
Des intervenants qualifiés, passionnés et bienveillants.
Une pédagogie centrée sur le respect du corps.
Des pratiques variées : yoga, pilates, gym douce, stretching, rumbafit, cours collectifs, marche nordique, babygym, ateliers sensoriels…
Chaque séance est pensée comme un moment pour vous reconnecter à vous-même, retrouver votre souffle, votre énergie et votre équilibre.
Notre engagement
Accueillir chaque personne avec respect et bienveillance.
Proposer des pratiques adaptées à tous les niveaux.
Créer un espace où chacun se sent libre, soutenu et en confiance.
Favoriser un bien-être durable, loin de l’esprit de performance.
Cultiver la douceur, la présence et la joie du mouvement.
Connecter
Créer des liens authentiques en proposant des espaces d’échange et de partage favorisant la rencontre, l’écoute et l’ouverture aux autres.
À travers des clubs de conversation, des cercles de femmes et des ateliers thématiques, TWIGA encourage une dynamique collective douce et bienveillante où chacun peut s’exprimer librement, se sentir accueilli et grandir au contact des autres.
Éveiller
Éveiller le potentiel corporel des plus jeunes à travers des activités ludiques et adaptées qui stimulent le mouvement, la coordination, l’équilibre et la découverte de soi.
Dans un cadre sécurisant et bienveillant, la baby gym, la danse enfants et la gym éveil invitent chacun à explorer ses capacités, développer sa confiance et ressentir la joie de bouger librement.
Les services Twiga studio
Chez Twiga studio, nous croyons en l’équilibre entre corps et esprit.
Nos activités bien-être, énergiques et sportives sont pensées pour vous aider à retrouver vitalité, confiance et harmonie au quotidien.
Que vous cherchiez à vous détendre, à vous dépasser ou simplement à bouger dans la bonne humeur, nous vous accompagnons avec des séances variées, accessibles et inspirantes.
Découvrez nos services, trouvez votre rythme, et laissez l’énergie Twiga vous guider.
Retrouvez ci-dessous nos activités sous les rubriques TWIGA : Ténacité – Well-being – Introspection – Gestion du stress – Authenticité
T - Crosstraining
Enchaînements d’exercices variés et fonctionnels.
Idéal pour développer la force, améliorer l’endurance et gagner en confiance.
T - Rumbafit
Un cours cardio dansé, fun et énergisant, mêlant rythmes latins et mouvements accessibles à tous.
Idéal pour se défouler, transpirer et faire le plein de bonne humeur en bougeant avec plaisir.
T - H.I.I.T
HIIT (High Intensity Interval Training)
Séances dynamiques basées sur des intervalles courts et intenses.
Améliore le cardio, favorise la dépense calorique et renforce l’ensemble du corps.
T - Jumping
Cours sur trampoline individuel mêlant mouvements dynamiques, coordination et travail cardio-vasculaire.
L’intensité de l’effort se combine au plaisir de rebondir pour une séance fun, efficace et accessible, tout en restant douce pour les articulations. Idéal pour se dépenser, améliorer l’endurance et faire le plein d’énergie dans la bonne humeur.
T - Jumping Kids
Un cours sur trampoline spécialement adapté aux enfants, mêlant jeu, mouvement et énergie.
En rebondissant en rythme, ils développent le cardio, la coordination et l’équilibre tout en renforçant leur motricité. Une activité ludique et dynamique pour se dépenser, gagner en confiance et partager un vrai moment de plaisir.
T - Rumbafit Kids
Un cours dansé, ludique et rythmé sur des musiques entraînantes pour développer coordination, motricité et sens du rythme.
Les enfants bougent, s’expriment, se dépensent et gagnent en confiance tout en s’amusant dans une ambiance joyeuse et bienveillante.
W - Gym douce
Une pratique basée sur des mouvements lents, fluides et accessibles à tous.
Idéale pour les seniors, les débutants ou les personnes en reprise d’activité, elle permet de mobiliser le corps en douceur, d’entretenir la souplesse, de renforcer les muscles et de retrouver bien-être et vitalité.
W - Stretching
Une séance dédiée aux étirements, à la mobilité et à la respiration pour délier le corps en douceur.
Améliore la souplesse, libère les tensions musculaires et favorise la récupération tout en apportant une profonde détente physique et mentale.
I - pilâtes
Une méthode douce de renforcement profond qui associe posture, stabilité et respiration en conscience.
Idéal pour prévenir les douleurs, renforcer les muscles du centre du corps, améliorer l’alignement et développer une meilleure posture au quotidien.
Passez à l’action
TWIGA est un espace vivant, inclusif et chaleureux , où chacun peut retrouver la pratique qui lui correspond.
Que vous soyez adulte,senior, ado,enfant ou en situation de handicap, nos services sont pensés pour vous accompagner avec douceur respect et bienveillance.
Rejoignez Twigastudio et découvrez nos activités bien-être, énergiques et sportives.
Lancez-vous dès aujourd’hui — votre équilibre commence ici.
Passez à l’actionPortfolio
Le portfolio Twigastudio reflète notre énergie, notre créativité et notre passion pour le bien-être.
Découvrez en images nos ateliers, nos activités et les moments forts partagés avec la communauté — des instants qui inspirent et font bouger.
- Tous
- BABY-GYM
- CHANT-PRENATAL
- FULL-CONTACT
- GYM-DOUCE
- HARMONIE
- INTROSPECTION
- RUMBAFIT
- SELF-DEFENSE-FEMININ
Des mouvements simples, un corps plus léger, un esprit apaisé.
GYM-DOUCE
Se sentir forte, libre et en sécurité.
SELF-DEFENSE-FEMININ
Un sport complet pour l’esprit, le cardio et la puissance.
FULL-CONTACT
Découvrir qui l’on est pour évoluer en conscience.
INTROSPECTION
Bouger, sourire, vibrer au rythme de la musique.
RUMBAFIT
Se réunir, respirer, se ressourcer ensemble.
HARMONIE
Respirer, vibrer, se connecter à bébé.
CHANT-PRENATAL
Bouger, explorer, grandir en douceur.
BABY-GYM
Paroles de bien-être
Chez Twigastudio, votre bien-être est au cœur de tout ce que nous faisons. Découvrez ici les témoignages de celles et ceux qui ont partagé un moment avec nous. Vos mots nous touchent et nous inspirent chaque jour à continuer à prendre soin de vous, avec passion et authenticité.
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La Team énergie
Découvrez ici l’équipe qui vous accompagne !
Des coachs passionnés, chacun avec son univers, son énergie et son expertise, pour vous guider dans votre parcours bien-être et sportif.
Alana KOHLMANN
FondatriceNos tarifs
Chez TWIGA Studio, nous croyons que le bien‑être doit rester accessible à tous : enfants, ados, adultes et seniors. Nos formules sont simples, transparentes et pensées pour s’adapter à vos envies et à votre rythme, sans engagement, avec pour seule intention de bouger, respirer et se sentir bien. Des frais d’inscription de 20 € sont appliqués pour l’ensemble des cours ; ils sont annuels et valables pour toutes les activités proposées au sein du studio.
Pass Découverte
€45,00 /
3 cours au choix, valable 1 mois
Idéal pour découvrir TWIGA, tester plusieurs disciplines et trouver votre rythme.
FRAIS D’INSCRIPTION
€20,00 / année
Séances à l'unité
€18,00 / Séance
• Cours collectifs / Pilates / Baby Gym
Pour pratiquer librement, selon vos envies
Carte 5 Séances (prix d'ouverture)
€70,00 / valable 3 mois
Flexibilité et liberté, sans engagement.
70€ (prix d'ouverture) au lieu de 75,00 € — Cours 1h
→ Pour pratiquer à votre rythme, sans pression.
Carte 10 séances
€135,00 / valable 5 mois
135€ ( prix d'ouverture) au lieu de 171 €— Cours 1h
→ Pour une pratique régulière et avantageuse.
Abonnements découverte mensuels
€60,00 / mois
• 1 cours / semaine (prix d'ouverture)
Sans engagement — prélèvement mensuel
Pour celles et ceux qui souhaitent un rendez-vous decouverte régulier avec leur bien-être.
Séance Cross training +stretching
€22,00 / 1h30
• (prix d'ouverture)
Séance d’1h30 : 22€
• Carte 5 séances: 75€
• Carte 10 séances: 135€
Abonnement Multi‑Disciplines
€110,00 / mois
Accès illimité à toutes les disciplines TWIGA
(dans la limite des places disponibles)
Contactez nous !
À l’écoute de votre équilibre intérieur.
La rubrique Contact de Twiga Studio est un espace d’échange et de bienveillance. Partagez vos besoins, vos envies ou vos questions : nous vous accompagnons dans votre parcours vers plus de sérénité, d’énergie et d’harmonie corporelle.
Addresse
8 rue de l’artisanat 68640 Waldighofen
Contactez nous
0777941753
Email de contact
twiga225@gmail.com
